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火氣大穴位

    別煩躁了!按5穴位幫你消火氣 | 專題報導 …

    夏季天氣濕熱,許多人因體質、飲食不當、作息失序等關係,身體無法正常代謝,引發臟腑「上火」導致火氣,出現各種生理和心理不適。為了降火氣,多數人靠飲食改善,但嘉義基督教醫院中醫部內科主任方建喨表示穴位按摩,對於清熱、降火也有


    激烈進補火氣大 按3穴位能滅火 | 聶美華 | …

    避免補過頭 輕補較建康 中醫師聶美華表示,食療是亙古至今受歡迎的一種養生方式,但現代人飲食條件良好,加上因工作、學業忙碌常熬夜,本身的生理狀況就偏燥熱,因此,藥膳食補固然可祛寒,但頻繁食用容易產生火氣的症狀,建議喜歡吃藥膳的


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