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日本燃脂排毒餐

    早上1杯輕鬆燃脂促肝腎排毒!不傷胃檸 …

    【早安健康/林明慧、張維庭編譯】米蘭達可兒61公分腰圍的魔鬼身材,不隻讓男性著迷,連女性也憧憬不已。重視健康、提倡不過度減肥的她,每天早上必喝的美容飲品就是「熱檸檬水」。這種美容法也深受AKB48的小嶋陽菜喜愛,在日本可說是美人必備


    味噌湯原來這麼棒!加這5種料,排毒燃 …

    其他健康食材 蘿蔔 【早安健康/林芳羽編譯】大豆為味噌主原料,富含色胺酸。每天早上起床後喝一碗暖暖的味噌湯,除了能趕走身體虛寒,還可以趕跑失眠,提升睡眠品質。


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    博客來中文書>醫療保健>飲食保健>蔬果 …

    www.books.com.tw ›  ›  › 2017/11/2 · 健康,從吃對水果開始! 胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。 本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、養生功效,還配送多款營養蔬果汁、滋補美食、水果DIY麵膜取材、做法詳解,取材方便,做法簡單,讓家人more 什麼是


    少量多餐瘦不了!晚餐早點吃,早餐晚點 …

    2016/3/1 · 想吃的還是照吃不誤,隻要延長兩的間隔,就能燃燒更多脂肪。體內的脂肪細胞24小時都在釋出脂肪酸,但這樣的狀態隻有在進食的時候被打斷,因此將兩間隔延長到5∼6小時,晚與隔天早的間距則拉長到12小時,就可以幫助燃脂


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